补血是维持角色生存的关键操作。游戏内补血主要通过丹药实现，例如黑玉断续膏可补满生命，续命八丸或生生造化丹能同时补满生命与内力，无常丹和九花玉露丸则提供小幅恢复。这些丹药可通过任务奖励、商店购买或击败敌人掉落获取，需根据战斗强度合理分配使用时机，避免资源浪费。
战斗中补血的另一核心策略是提升血量上限，从而间接增强生存能力。根骨属性直接影响生命值，每点根骨增加70点血量，可通过初始属性分配或后期修炼调整。部分门派如少林通过修炼易筋经等内功可大幅提升血量和内力上限，而大蟠桃等特殊道具也能永久增加生命上限。需注意血量上限提升需结合角色培养路线，例如高悟性角色可能优先内力而非根骨。
少林弟子可通过般若堂获得大还丹提升内力上限，武当派则依赖纯阳无极功等内功恢复；古墓派的天罗地网掌配合玉蜂浆能形成攻防一体的补给链。加入全真教需注意初始根骨值不宜过高，因其剧情会扣除半数根骨。不同门派的补给资源获取途径各异，例如华山派需通过儒风技能提升悟性后再补充生存属性。
聚贤庄休息可直接恢复状态，而提前在背包储备腊八粥等永久增益道具能优化资源利用。闯铜人阵等特殊战斗前，建议将黑玉断续膏等高效丹药设为快捷栏，通过数字键1-8快速使用。游戏初期可通过钓鱼、打猎积累资金购买基础补给，后期则需重点收集如九转熊蛇丸等高级丹药以应对高强度战斗。
