推石头的关键技能是秘传机器04怪力术（HM04）。该技能需要通过特定剧情任务获取，主要流程为在沙湖乐园（野生原野区）最深处找到金牙道具，随后将其交给浅红市右下角房屋内的园长。完成这一交互后，玩家即可获得怪力术，并让宝可梦学习以推动地图上的巨石。需该技能属于秘传机类型，只能由具备相应资质的宝可梦学习，且无法通过正常方式遗忘。
获取金牙的具体位置位于沙湖乐园深处区域，该区域存在步数限制，建议提前规划路线。金牙通常出现在靠近水域或岩壁的隐藏角落，需仔细探索。若未能一次性找到，可通过反复进出区域重置道具刷新点。获得金牙后，返回浅红市寻找园长的住宅，该房屋特征为独立院落且靠近城市边缘，与NPC对话提交道具即可触发奖励剧情。
怪力术作为推进剧情的必备技能，直接影响部分迷宫和道馆的通关路径。学习该技能的推荐宝可梦包括小拳石、豪力等岩石系或格斗系精灵，因其属性与技能契合度较高。使用怪力推动巨石时需注意空间逻辑，错误摆放可能导致区域阻塞，需离开场景重新加载以重置石头位置。部分特殊谜题要求将巨石推至特定压力板或凹槽，建议先观察整体布局再行动。
从游戏机制角度分析，怪力术的获取时机与主线进度紧密关联。通常需先击败浅红市毒系道馆馆主阿桔，才能解锁沙湖乐园的深层探索权限。若在早期阶段遇到无法推动的巨石，多为剧情锁设计，不必强行寻找解决方法。掌握该技能后，玩家可进一步探索隐藏道具和传说宝可梦的捕获地点。
