肉步阵容的核心通常围绕特定武将展开。汉董卓凭借自带战法酒池肉林提供的高额群体减伤（满级28%），成为前排抗伤的核心。刘备的皇裔流离持续治疗全队，配合黄月英的稳定输出构成经典铁三角。若缺少刘备，可选用华佗替代，其悬壶济世虽单次治疗量较低，但多次触发后总恢复量接近刘备。郝昭作为另一热门选择，能清除有害状态并提升防御属性，尤其克制控制型队伍。这类组合强调稳扎稳打，通过高减伤和治疗拖入后期，逐步消耗敌方资源。
战法配置需兼顾防御与输出平衡。汉董卓常携带健卒不殆增强反击能力，搭配妖术补充控制。黄月英推荐避其锋芒降低前三回合伤害，辅以三军之众提升群体治疗。刘备则优先选择反间降低敌方输出，或重整旗鼓延长治疗周期。变种肉步中，甘宁或关银屏可替代黄月英，通过一骑当千折戟强攻实现爆发输出，但需搭配反计之策限制敌方战法发动。科技研究亦不可忽视，提升步兵防御和战法发动率的科技能显著增强整体硬度。
兵种选择上，禁卫步兵因铁意特性（混乱/暴走时减伤30%）成为主流，配合护主进一步降低伤害。辅助兵种需灵活调整：弓兵如诸葛亮、吕蒙可提供远程输出与控制；骑兵如张辽、曹操则能增强机动性。实战中需根据敌方阵容变阵，例如对抗菜刀队时增加前排兵力，面对法系队伍则提升谋略属性。部分玩家尝试混搭庞德、祝融等武将，利用人中吕布的禁疗效果克制恢复流队伍。
肉步衍生出多种变种思路。例如将董卓战法替换为奇正之势，通过联动甘宁触发双重暴击；或采用百战无怯兵无常势叠加减伤，形成铁桶阵。面对高爆发的嘟嘟队时，反计之策和步步为营的组合可有效抵消前期伤害。肉步并非万能，其单核输出特性易被魏骑、蜀骑等多核队伍克制，因此需根据战场环境动态调整。
