跑环144级最直接的奖励就是经验、金币和各种装备书铁。每完成一环都能拿到经验，而且每10环的经验会越来越多。跑到100环时会给制造指南书，200环给百炼精铁，300环则是随机给书或铁，书铁等级主要在130-140级之间浮动。如果运气好，跑到300环还有机会拿到150级的书铁或者160级的战魄，不过概率比较低。
跑环过程中需要完成的任务类型很简单，主要是找人、找物品、战斗和抓宝宝。找人的话直接按照提示去对应坐标就行；找物品可能会要装备、烹饪、药品、花卉或者兽决，建议提前准备好常用物品；战斗任务对144级的角色来说难度不高，单人就能搞定，但100环之后的环怪稍微有点挑战性，可以组队或者找朋友帮忙；抓宝宝任务则需要去指定场景捕捉指定类型的召唤兽。
高效跑环的话，记得合理利用游戏内的辅助功能。比如用旗子或者飞行符快速传送到任务地点，能省下不少时间。双倍经验时间跑环效率更高，奖励也更丰厚。如果遇到要交昂贵物品的任务，可以用善恶点跳过，善恶点可以通过带徒弟或者扫塔获得。传说机制能帮大家省下买环装的钱，在指定场景打传说怪就有几率掉落任务需要的物品。
跑环的成本主要取决于要交的物品数量，一般300环下来大概需要2500万到2800万游戏币。如果控制好传说和善恶点的使用，成本还能再降低。虽然跑环的奖励有一定随机性，但整体收益还是比较稳定的。对于144级的角色来说，跑环既能快速升级又能攒装备材料，是个性价比不错的选择。
最后跑环是个需要耐心的玩法，不要急着一次性跑完。可以每天跑几十环，既能避免疲劳又能稳定积累奖励。如果遇到连续要高价物品的任务，不妨停下来等第二天再继续，这样能有效控制成本。跑环前记得清空背包，留出足够空间装任务物品和奖励。
