晨岛作为光·遇的初始地图的跑图路线需要兼顾光之翼收集、先祖解锁和烛火获取三个核心目标。从起点出发后，优先飞向左侧山顶区域，该位置可通过滑翔模式节省能量消耗，山顶岩石后方隐藏着第一个光之翼，同时能俯瞰全图规划后续路线。此处建议利用风墙抬升高度快速抵达，但需注意飞行角度避免被气流干扰。
完成山顶探索后，需转向沙漠阶梯区域。阶梯左侧山洞内存在指路先祖，解锁后可获得基础动作；阶梯背面则藏有第二个先祖，绕行时需注意视角调整避免遗漏。这两个先祖的解锁顺序会影响后续时节先祖的激活条件，因此必须优先完成。沙漠中央的巨石顶端存在第二个光之翼，但需通过山洞绕行至后方攀爬获取，过程中可借助蝴蝶群补充飞行能量。
进入预言山谷阶段时，建议绕过云洞直接飞向外围高处。从宫殿出来后，采用自由落体方式快速降落到隐藏洞穴入口，该区域包含十点烛火集群和第三个光之翼。若能量不足可借助洞口蝴蝶群充能，但需谨慎使用大叫功能避免被气流带偏方向。洞穴深处的黑色空洞需两人协作点亮机关，孤狼玩家可通过特定角度卡入。最终阶段需返回神殿区域完成暴风眼前置条件。大殿右侧的隐藏洞穴含有时节先祖，解锁需消耗42白蜡烛和12爱心；左侧黄色小山洞则关联动作升级节点。
